Over Tijn en de kracht achter FitmetTijn
Mijn missie in is duidelijk: mannen weer de controle en kracht over hun eigen lichaam teruggeven. Zodat je niet alleen nu sterk in het leven staat, maar ook de rest van je leven een lichaam hebt dat soepel met je meewerkt.
Passie voor vitaal en sterk ouder worden
Met het klimmen van de jaren merken veel mannen dat bewegen minder vanzelfsprekend voelt. Ik ben gestart met FitmetTijn omdat ik geloof dat vitaal ouder worden voor iedereen haalbaar is. Je wilt moeiteloos kunnen bukken, tillen en actief blijven met je gezin of werk. Geen overbodige spierbundels, maar een fit, veerkrachtig lijf waar je dagelijks op kunt vertrouwen.
De kracht van trainen met eigen lichaamsgewicht
In plaats van geïsoleerde oefeningen aan apparaten met zware gewichten, focus ik op calisthenics en lichaamsgewicht. Controle over je eigen lichaam sluit namelijk direct aan bij de bewegingen die je in het echte leven maakt. We zorgen dat spieren, pezen en gewrichten harmonieus samenwerken voor functionele kracht, stabiliteit en blijvende mobiliteit.
Achtergrond in topsport en oog voor techniek
Mijn sportieve basis ligt in het topsport roeien en jarenlange toewijding aan calisthenics. Als ervaren personal- en groepstrainer weet ik precies wat er nodig is om veilig en effectief vooruitgang te boeken. Mijn coachingstijl is doordacht en rustig: ik denk actief mee en focus eerst volledig op een vlekkeloze techniek. Pas wanneer de basis solide staat, gaan we samen de intensiteit opvoeren naar wens.